Power through motion

Ny grupp, Styrkepasset!

Ny grupp, Styrkepasset!

Styrkepasset är en gruppträning där Hannah och Kim utmanar din styrka och kondition genom en blandning av HIIT och styrka med inspiration från Taido och gymnastik.Denna grupp passar dig som vill ha en utmanande träningsform som ger dig en ordentlig endorfin kick, men även dig som vill komma i tävlingsform.Vi kommer att regelbundet utföra bastester för att mäta din individuella utveckling och ge dig möjligheten att spräcka dina personbästa.

Om instruktörernaHannah har lång erfarenhet av träning då hon tränat bl.a. Taido sedan 2002 och instruerat aktivt sedan 2012. Hon har gått ett flertal utbildningar inom träningslära, pedagogik och skadehantering. Hannahs tävlingskarriär började 2006 och hon har ett flertal SM-medajler under bältet. Kim började träna Taido i Stockholm, STaF, i slutet av vårterminen 2015 och har tävlat sedan 2016. Kim har också tränat Capoeira i nästan 10 år och har varit aktivt inom Capoeira som assisterande tränare i ca 3 år. Utöver det har hon tränat och tävlat på elitnivå i artistik gymnastik i nästan 20 år. Under sin träningstid blev hon även tränare inom kvinnlig tävlingsgymnastik och specialiserade sig inom rörelseskolning och mental coaching.

Anmäl dig här!