Mer om Taido

Tekniker

Taido passar alla åldrar och kön, när du är ung så är rörelserna stora och komplexa och ju

äldre du blir så omformas också rörelserna för att anpassas till kroppen.

Eftersom Taido har en koppling med Karate, så används också spark- och slagtekniker

som är likartade med karate, men detta är också den enda likheten. Taido är en egen Budo såsom Judo, Aikido, Kendo, Karate, Iaido mm.

 

I de grundläggande principerna för Taido ingår;

Seigyo att få ett så effektivt försvar som möjligt, kontrollera motståndarens rörelse (Seigyo används i andra budo också)

Doko för att få en så effektiv attack som möjligt, den ursprungliga rörelsen.

(Doko används i andra budo)

Taiki är regler för hur man använder andningen för att förstärka effekterna i sin kropp.

Taiki har sitt ursprung från gamla metoder i Indien för att förlänga livet samt från metoder i Kina för att få en förmåga att flytta ki. Reglering och periodisering av Keiraku. Keiraku är energiflödet i kroppen som man kan stimulera med Akupunktur, Akupressur samt Qigong

 

 

För att uppnå de ovan nämnda grundprinciperna så använder man fem kroppsaxelförändringar. Taido separerar ej försvar/attack eller attack/försvar utan dessa är en och samma rörelse

 

Sentai: Vertikal nedgående spinnande rörelse

Untai: Vågrörelse (Föreställ dig havets vågor)

Hentai: Kroppen faller i alla riktningar

Nentai: Kroppen spinner horisontalt

Tentai: Kroppen är som en boll (kullerbyttor, hjulningar volter)

 

Vi använder unsoku (fotförflyttningar) för att förändra vinkeln, avståndet samt hastigheten till/mot motståndaren. Utan dessa unsoku är det också omöjligt att ha en tredje dimension i budoutövandet.

För taidokan (en person som tränar Taido) räcker det ej med att röra sig fram och bak samt höger och vänster, vi rör oss dessutom över och under motståndaren. De flesta budoformer rör sig endast i två dimensioner, stående och/eller mattfight.

 

 

Hälsa

Människan har en fantastisk kropp som man kanske under hela sin livs tid inte kommer att kunna utnyttja och förstå till sinn fulla potential.
Det finns många metoder att träna sin kropp, flertalet av dessa ger fysisk träning och inte så stor stimulans till att öka den mentala delen av våran kropp.
I Asien så förstod man tidigt att kroppen var en helhet, man skapade bl.a. ideologier, kampsystem och läkekonst efter denna tro.

Taido är en nutida japansk Budo som är skapad för den tid vi lever i nu, trots det så har vi tagit med oss synen att människan är en helhet.

Att ha god hälsa är en kombination av harmoni mellan psyke och fysik.

Alla har vi en skyldighet att vårda kroppen på bästa sätt, genom att äta och dricka hälsosamt. Ha fysiska aktiviteter, mental aktivitet/stimulans/träning, samt tillräcklig vila fysiskt och psykiskt.

 

Man kan av olika anledningar få problem med sin Keiraku, energiflödet i kroppen.

Om detta händer så kan man bli mer eller mindre sjuk.

Man kan då få exempelvis akupunktur/akupressur mm. eller Qi Gong för att återställa balansen i Keirakusystemet.

 

Taido har utvecklat ett system för att få ett fungerande Keirakusystemet samt förebygga problem och hålla oss vitala.

I detta system finns andningsövningar (se Taiki) samt rörelserövningar för att stimulera meridianerna, keiketsu, (punkter eller områden som man aktiverar) och keiraku

(livsenergi)

 

Dessa övningar är indelade i tre former:

 

Seimei no hokei. Liv

Katsumei no hokei. Aktivt liv

Enmei no hokei. Förlänga livet

 

 

World Taido Federation

Svenska Budo och Kampsportsförbundet

 

Svenska Taidoförbundet

 

Taido blogg

The Most Modern Budo. YouTube